M2 스피닝 체험 다녀오다. 다이어트 시작하다.

M2 스피닝, 무더운 여름철이라 그런지 야외 활동도 줄어들고 더위를 이겨내야 한다는 이유로

몸에 좋은 보양음식을 찾아서 먹고,

휴식을 취하고가 반복되다 보니 자연스럽게 몸무게도 늘고 뱃살도 늘었습니다.

이대로는 안된다, 더 이상은 지켜볼 수가 없어 예전에 다이어트에 성공했던 경험을 교훈 삼아 

집에서 거리는 좀 되지만 혁신도시에 M2 GYM&SPINNING 운동센터에서 체험을 먼저 하고

이벤트 가격에 운동을 할 수 있다고 하기에  M2 스피닝 체험을 다녀오기로 결정하였습니다.

M2 스피닝, 정확히는 M2 GYM&SPINNING 이고 위치는 아래와 같습니다.

M2 스피닝

http://kko.to/HxW67xS00

카카오맵

원주 혁신도시 M2 GYM&SPINNING

M2 스피닝에 체험을 하러 간 날은 휴가라 오전 시간에 가게 되었습니다. 

전날 10시까지 가기로 사전에 상담 후 약속을 잡은 상태였고요.

건물 지하주차장에 주차를 하고 엘리베이터를 타고 도착합니다.

M2 GYM&SPINNING 건물 엘리베이터

건물이 준공된지 오래되지 않은 건물이라 지하주차장도 깨끗하고 쾌적한 편이었고, 엘리베이터 또한 마찬가지로

깨끗한 편이 었습니다. 

엠 트집 엔스 피닝 혁신점 문을 열고 들어갑니다. 사장님께서 반갑게 맞이하여 주시고 요목조목 안내해 주십니다.

다른 스피닝 전문센터와 다르게 입구에 운동기구들이 있고 안쪽에 스피닝 바이크가 위치해 있는데

운동기구들은 스피닝 수업 전/후로 GX 프로그램을 운영하기 위해 있다고 합니다.

비용은 스피닝을 수업 회원은 무료이고, 무료로 즐기는 다양한 GX 맞춤 서비스 프로그램이라고 이해하면

되겠습니다.

GX 맟춤 운동기구

M2 스피닝에서의 무료로 즐기는 다양한 GX 서비스 프로그램에는 개인별, 그룹별 코칭이 가능하고

개인에 맞게끔 웨이트 트레이닝 프로그램을 만들어 주면 개별 트레이닝도 가능하고

또한 다이어트 식단까지 제공하는데 식단의 경우는 기초대사량 별로 작성 제공하고 있다고 합니다. 

M2 스피닝의 장점이라고 할수 있겠습니다.

웨이트 트레이닝 프로그램 및 다이어트 식단

M2 스피닝 수업을 하는 스피닝 바이크를 살펴보도록 하겠습니다.

앞쪽에는 강사 선생님 바이크가 1대와 음악 재생 오디오 시스템 있습니다.

그 앞쪽으로 7~8열 정도의 회원용 바이크들이 위치하고 있고, 천장 및 벽면에 조명시스템, 음향시스템이 있습니다.

M2 스피닝 센터 바이크는 주문 제작된 자전거라고 합니다.

자전거 페달을 돌릴 때 체인 소리가 나는데 구동되는 방식이 달라서 그렇다고 합니다.

M2 스피닝 

M2 스피닝에는 남/녀 탈의실, 샤워실과 락커, 휴게실 등이 있습니다.

샤워 실안에는 수건 및 샤워용품, 운동복이 모두 비치되어 있고, 모두 무료로 제공한다고 합니다.

락커도 마찬가지로 무료 제공이고, 휴게실의 경우 복층 구조의 형태로 카페 분위기와 같은 테이블이 제공되어 있어서

활용도가 좋아 보였습니다.

M2 스피닝 탈의실, 샤워실, 락커, 휴게실

M2 스피닝에서는 회원들이 필요로 하는 시설은 모두 갖추어져 있고,

M2 스피닝 수업과 더불어서 무료로 즐기는 다양한 GX 맟춤 서비스 프로그램의 조화가 그냥 살만 빼면 된다는 

단순함보다 다이어트를 하더라도 몸매를 예쁘게 조화롭게 만들수 있다는 생각이 하게 됩니다.

또한 스피닝 수업만 하는 단조로움을 제거하고 생동감과 운동의 활력을 불어넣을 수 있는 요소를 감미한

좋은 프로그램이라고 생각됩니다.

스피닝 강습 시간은 일일 3타임이으로

오전 1타임 10시, 오후 7시30분, 9시 입니다.

스피닝 강습 전후로 다양한 GX 맞춤 서비스 프로그램을 운영하고, 

월~금요일 운영, 공휴일, 토,일 주말은 수업이 없다고 합니다.

지금까지 M2 스피닝 일일 체험을 하고 느낀점을 소개해 보았습니다.