카페인 없이도 상쾌하게! 허브티로 시작하는 건강 루틴 － 허브티의 효능과 즐기는 법
하루에도 몇 번씩 커피나 탄산음료에 손이 가는 당신,몸이 보내는 작은 신호들을 놓치고 있지는 않으신가요?자극적인 음료 대신,자연이 주는 향기와 안정감을 마시는 시간,그것이 바로 허브티입니다.카페인 없이도 상쾌하게,소화는 부드럽게,마음은 편안하게.허브티 한 잔은 단순한 음료가 아니라,현대인의 지친 몸과 마음을 위한 치유의 시간이 되어줍니다. 허브티란?대표 허브티 종류와 효능언제 마시면 좋을까?허브티 고르는 팁 & 주의사항마무리 – 내 몸을 위한 한 잔의 루틴 허브티란?허브티(Herbal Tea)는찻잎(홍차, 녹차 등)에서 우려낸 카페인 음료와는 다르게,꽃, 잎, 씨앗, 뿌리, 줄기 등 식물의 다양한 부위를 우려낸 무카페인 음료예요.즉, ‘차(茶)’라는 이름이 붙지만 실제로는 찻잎이 들어가지 않은, 허브 ..
다이어트/건강식단, 식품
2025. 6. 29.
