"엄마의 여름방학, 나만의 힐링 취미 시작하기 – 다육이, 자수, 드로잉 등"

 

 

여름방학, 아이들은 신나지만
엄마들에게는 오히려 더 바쁜 하루의 시작일지도 몰라요.
삼시세끼, 아이 일정 챙기기, 더위까지…
숨 돌릴 틈 없이 하루가 지나가죠.

하지만 생각해보면,
엄마도 **‘나만의 방학’을 누릴 자격이 있지 않을까요?

크고 거창하지 않아도 괜찮아요.
조용히 나만의 시간을 보내고,
손끝에서 작은 기쁨을 느낄 수 있는
힐링 취미 하나, 지금이 바로 시작할 때예요.

다육이 하나 돌보는 것,
실과 바늘로 조용히 무늬를 수놓는 시간,
그림 한 장 완성해보는 그 뿌듯함—

이번 여름,
엄마를 위한 방학을 함께 만들어봐요.

 

왜 엄마에게도 '방학'이 필요할까?

집에서도 가능한 힐링 취미 3가지

취미를 꾸준히 즐기는 나만의 방법

여름방학, 나를 위한 시간이 되는 순간

 

---

 

 

왜 엄마에게도 '방학'이 필요할까?

여름방학이 되면 아이들은 학교에서 벗어나 자유를 누리지만,
엄마들의 하루는 오히려 더 바빠지곤 해요.
아이들 식사 챙기고, 놀거리 찾아주고, 일정 맞추다 보면
하루가 어떻게 갔는지 모를 정도로 쉴 틈이 없죠.

하지만 생각해보면,
엄마라고 해서 늘 ‘누군가를 챙기는 사람’으로만 살아야 할까요?

엄마에게도 휴식이 필요하고, 나만의 시간이 필요해요.
잠시라도 나 자신에게 집중하고,
손끝으로 무언가를 만들며 마음을 쉬게 하는 시간—
그건 ‘사치’가 아니라 삶의 균형을 위한 필수예요.

아이들이 방학을 즐기듯,
엄마도 자신만의 작은 방학을 누릴 자격이 충분히 있어요.
그 시작을 ‘취미’로 열어보는 건 어떨까요?

 

 

집에서도 가능한 힐링 취미 3가지

 

1. 다육이 키우기 – 초록을 돌보는 작은 행복

• 왜 좋아요?
  물 자주 안 줘도 되고 공간도 많이 차지하지 않아요.
  작고 귀여운 모양을 보는 것만으로도 기분이 환해져요.
• 어떻게 시작해요?
  동네 꽃집이나 마트에서 3천~5천 원이면 한 화분을 들일 수 있어요.
  햇살 잘 드는 창가에 놓고, 일주일에 한 번 물만 주면 OK!
• 추가팁
  다육이 이름 붙이기, 화분 꾸미기도 소소한 재미예요.

 

• 유튜브 채널 추천
  • 🔍 "다육이 키우는 법 초보자용" 검색 시, 기초부터 관리까지 상세한 영상 다수!
    • 예: 「다육이 키우기 완전 초보 가이드」 – ‘초록식물TV’
  • 화분 꾸미기 관련 영상도 DIY 콘텐츠로 다양하게 있어.
• 네이버 블로그 & 포스트
  • 네이버 포스트 > 원예 입문에 다육이 키우는 꿀팁 다수 무료 공개
  • 네이버 카페 '다육이사랑방' 가입 시 정성스러운 후기와 Q&A 공유됨 (가입 무료)

 

 

2. 손자수 – 한 땀 한 땀이 만드는 나만의 작품

• 왜 좋아요?
  바늘과 실로 천천히 도안을 채우다 보면
  잡생각이 사라지고 마음이 차분해져요.
  마음챙김 취미로 딱!
• 어떻게 시작해요?
  초보용 자수 키트(바늘+실+도안+천)는 온라인에서 1~2만원이면 구입 가능.
  유튜브나 블로그 보고 따라 하면 생각보다 쉽게 완성할 수 있어요.
• 추가팁
  완성한 자수는 파우치나 액자, 티코스터 등으로 활용 가능해요.

 

• 유튜브 채널 추천
  • ‘배우는 엄마 자수교실’, ‘그림실자수’ 같은 자수 유튜버들이 초보자 강의 다수 운영
    → 영상 속에서 도안 공유해주는 경우도 많음
  • “자수 기초 배우기” 또는 “손자수 패턴 무료” 검색해보면 따라 하기 쉬운 튜토리얼 나와요.
• 무료 도안 사이트
  • DMC 공식 홈페이지 (www.dmc.com)
    → 자수실 브랜드에서 다양한 무료 도안 제공 (영문이지만 따라 하기 쉬움)
  • Pinterest에서 ‘Embroidery Free Pattern’ 검색해도 OK

 

 

3. 감성 드로잉 – 그림 못 그려도 괜찮아요

• 왜 좋아요?
  아이패드나 색연필, 수채화 중 내게 맞는 재료로
  감정이나 일상을 ‘그림일기’처럼 기록할 수 있어요.
  내가 몰랐던 감성이 피어나는 순간!
• 어떻게 시작해요?
  클래스101, 유튜브에 초보자용 드로잉 클래스 많아요.
  종이와 펜만 있어도 OK!
  매일 5분, 오늘의 기분을 그림 한 장으로 표현해봐요.
• 추가팁
  SNS에 #감성드로잉 해시태그로 공유해보세요.
  다른 사람의 그림을 보며 영감도 얻을 수 있어요.

 

• 유튜브 강좌 추천
  • ‘윤탱화방’, ‘도란도란 드로잉’ → 아이패드 없이도 종이와 펜만으로 그릴 수 있는 감성 드로잉 강의 많음
  • “감성 드로잉 따라 그리기”, “하루 5분 드로잉” 등 검색어 추천
• 무료 강의 플랫폼
  • Class101 Free → 일부 드로잉 강좌 미리보기 영상 공개
  • [Pinterest]에 '감성 드로잉' 스케치북 자료 다수 있음

 

 

🎁 꿀팁 요약

다육이 키우기	유튜브, 네이버 포스트, 블로그	초록식물TV, 다육이사랑방
손자수	유튜브, DMC, Pinterest	배우는 엄마 자수교실, DMC 도안
감성 드로잉	유튜브, Pinterest, 클래스101 Free	윤탱화방, 도란도란 드로잉

 

 

 

취미를 꾸준히 즐기는 나만의 방법

 

처음엔 설레고 재밌던 취미도,
며칠 지나면 바쁜 일상에 묻혀 놓아버리기 십상이죠.
하지만 작은 습관 하나만 잘 들이면,
취미는 내 삶에 자연스럽게 녹아들 수 있어요.

 

✅ 시간을 정해두고 루틴처럼 즐기기

하루 10분, 아침 커피 시간이나 잠들기 전 조용한 시간에
딱 정해놓고 짧게 즐기면 “오늘도 했네!” 하는 뿌듯함이 쌓여요.

 

✅ 과정 자체를 즐기기

결과에 너무 집착하지 말고
“예쁘게 그려야지, 완벽하게 수놓아야지”보다는
그 순간의 집중과 몰입을 즐기는 게 더 중요해요.

 

✅ SNS나 일기장에 기록해보기

다육이 사진 한 장, 오늘 수놓은 자수 한 땀, 드로잉 한 컷—
매일의 작은 변화들을 기록하면
스스로 칭찬하고 싶은 마음이 생기고, 자연스럽게 꾸준해져요.

 

✅ 아이와 함께 즐기기

아이와 함께 다육이 이름을 지어보거나,
드로잉 시간을 같이 정해 두면
엄마의 취미가 가족의 힐링 시간으로도 연결될 수 있어요.

 

✅ 너무 부담 갖지 않기

가끔 빠지더라도 괜찮아요.
취미는 의무가 아니라 나를 위한 선물 같은 시간이니까요.
“하고 싶을 때 다시 시작하면 된다”는 마음으로
부담 없이 가볍게 이어가세요 😊

 

 

여름방학, 나를 위한 시간이 되는 순간

 

누구에게나 방학은 필요해요.
학생에겐 공부에서의 쉼,
아이에겐 뛰어놀 자유,
그리고 엄마에겐 나를 위한 회복의 시간.

이번 여름, 우리는 바다나 여행지가 아니더라도
집 안 작은 공간에서 마음을 쉬게 할 수 있어요.
물 한 모금 주며 자라는 다육이,
한 땀씩 채워지는 자수 천,
감정이 담긴 한 장의 드로잉은
하루를 더 소중하게 만드는 도구가 되어줍니다.

이건 단지 ‘취미’ 그 이상이에요.
바쁜 일상 속에서도 나를 놓치지 않게 해주는 작은 쉼표.

올여름,
누군가의 엄마이기 전에 ‘나 자신’으로 웃을 수 있는 시간,
지금부터 시작해보세요.
당신의 방학도 분명히 소중합니다.